一般通過抻腿、抻筋長(zhǎng)高的可能性不大。有人做此動(dòng)作之后，發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)身高比原來高，其實(shí)是屬于身體關(guān)節(jié)之間間隙被拉大導(dǎo)致的身體增高。但是過一段時(shí)間，比如走一段時(shí)間以后，關(guān)節(jié)之間的間隙因?yàn)橹亓Φ淖饔糜直粔夯貋恚赡苌砀邥?huì)恢復(fù)正常。其實(shí)這種現(xiàn)象在每個(gè)人身上都能看到，尤其是青春期的孩子，關(guān)節(jié)、韌性、肌肉活動(dòng)度比較好的時(shí)候會(huì)越發(fā)明顯。孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)在早上起來時(shí)和晚上上床前量的身高差距會(huì)比較大，有時(shí)會(huì)相差3-4cm。這是因?yàn)楹⒆禹g帶比較好，晚上睡一覺以后，關(guān)節(jié)之間的肌肉、韌帶都放松，關(guān)節(jié)之間的間隙會(huì)比較大，早上起來去量會(huì)發(fā)現(xiàn)身高比較高。白天經(jīng)過1天的直立行走、蹦蹦跳跳以后，關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)之間會(huì)壓的比較緊密，晚上再去量身高就會(huì)變矮，所以抻腿其實(shí)并不能真正的幫助長(zhǎng)高。