火在人體中是各種功能的指代，正常的火為正常功能，異常的火為異常功能，這種異常的火分為實(shí)火和虛火，實(shí)火指多余的功能，如身體很有勁，比有勁的人還要有勁，就成了蠻勁，屬于多余的火。虛火是由于人體內(nèi)陰血部分虧損，造成功能虛弱，用現(xiàn)代語言解釋中醫(yī)名詞，叫陰虛多火熱。陰虛產(chǎn)生的原因有以下幾個(gè)方面： 1、大量出汗造成陰液虧損，因?yàn)楹寡?，出汗多就相?dāng)于出血多； 2、女性月經(jīng)異常，如月經(jīng)量特別大或者非經(jīng)期的大量出血，都會(huì)造成陰虛； 3、異常渠道的出血，如經(jīng)常牙齦出血、便血等，也會(huì)耗傷陰血。 陰虛的保養(yǎng)方法是飲食起居一定要正常，不能有異常渠道的陰液消耗，要有合適的生活起居規(guī)律，保持自己體內(nèi)物質(zhì)不被損耗。