多夢(mèng)，但并不失眠，很可能是正常的生理現(xiàn)象，不一定是病理現(xiàn)象。人做夢(mèng)是很正常的現(xiàn)象，不做夢(mèng)反而不正常，做夢(mèng)較多，只要不做噩夢(mèng)，不影響睡眠質(zhì)量，第二天精神飽滿，能夠從事正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，這種多夢(mèng)就屬于正常范圍之內(nèi)。做夢(mèng)是人正常的生理現(xiàn)象，人生命的1/3在睡眠中度過(guò)，睡眠當(dāng)中做夢(mèng)也很正常，尤其是在淺睡眠階段，日有所思，夜有所夢(mèng)，工作壓力大、用腦過(guò)度的腦力勞動(dòng)者等，日間的信息在晚上淺睡眠狀態(tài)下，會(huì)展現(xiàn)出來(lái)，出現(xiàn)多夢(mèng)。只要不是噩夢(mèng)，不影響睡眠質(zhì)量，就是正常現(xiàn)象。