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陽氣不足怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生

若患者陽氣不足,則會出現(xiàn)溫煦功能不足,產(chǎn)生畏寒、乏力、四肢倦怠、消化不良等癥狀。通?;颊哧枤獠蛔阒饕捎诰貌?、勞累、飲食不當(dāng)?shù)人?,常見調(diào)理措施如下:1、生活調(diào)整:患者應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動,使得氣血運(yùn)行,進(jìn)而補(bǔ)充陽氣。另外,患者應(yīng)多曬太陽,尤其是背部,因?yàn)楸巢渴亲闾柊螂捉?jīng)和督脈走行的部位,所以曬背部會增加陽氣;2、飲食調(diào)理:建議患者多進(jìn)食肉類食品、新鮮水果;3、服用中藥:依據(jù)中醫(yī)理論,根據(jù)辨證論治的結(jié)果,患者可以服用壯陽的中藥;4、艾灸:對于此類患者可選擇艾灸大椎穴、關(guān)元穴、足三里穴,且足三里穴是中醫(yī)保健的第一要穴,艾灸后能夠補(bǔ)充人體陽氣。

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