手指關(guān)節(jié)扭傷3個月都不好，可以采取保守治療或者手術(shù)治療，具體情況如下：1、保守治療：手指關(guān)節(jié)扭傷3個月仍然有輕度的疼痛，可以保守治療。如繼續(xù)休息，使用熱水袋、熱鹽袋進行熱敷或者使用遠紅外線進行照射。經(jīng)過保守治療，改善手指關(guān)節(jié)血液循環(huán)、促進創(chuàng)傷性炎癥吸收、緩解疼痛、恢復(fù)手指關(guān)節(jié)的活動。在治療期間，避免使受傷的手指關(guān)節(jié)負重活動；2、手術(shù)治療：如果手指關(guān)節(jié)扭傷3個月仍然疼痛癥狀嚴重，活動受限并伴有關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，通常提示韌帶斷裂，可以采取詳細檢查確定并選擇手術(shù)治療。通過手術(shù)修復(fù)關(guān)節(jié)韌帶，恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，在術(shù)后配合冰敷、康復(fù)訓(xùn)練，才能夠使手指關(guān)節(jié)功能完全恢復(fù)。