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血壓低吃什么補(bǔ)最好
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參與醫(yī)生
北京積水潭醫(yī)院 劉巍 主任醫(yī)師
血壓高會導(dǎo)致心腦血管疾病,血壓過低可能會引起頭暈、乏力,對心臟供血也有影響。血壓低需要治療,治療血壓低的藥物較少。所以日常生活中要靠生活方式調(diào)節(jié)和飲食適當(dāng)調(diào)整血壓。血壓低的患者大多飲食搭配不平衡,吃的較少,這時候要注意營養(yǎng)物質(zhì)攝取,如蛋白質(zhì),包括肉類、魚類等等物質(zhì)攝取。血壓低的患者不可以只吃素,有些青菜有降血壓作用,比如芹菜、綠葉菜等,這時候要注意營養(yǎng)搭配。如果完全不吃鹽的患者血壓可能也較低,雖然高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的主要原因,但是對于低血壓的患者建議食物中適當(dāng)?shù)脑黾欲}類,這樣可以使血壓升高,還要注意運動,適當(dāng)?shù)倪\動也會調(diào)節(jié)血壓水平。
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