吃完飯以后就躺著，對(duì)身體有一些不利的影響。吃完飯以后，尤其是胃已經(jīng)被食物充滿，食物在胃內(nèi)和胃所分泌的消化酶，主要是胃蛋白酶進(jìn)行一個(gè)充分的混合，混合的過(guò)程實(shí)際上就是一個(gè)消化的過(guò)程，包含物理的消化及化學(xué)的消化，和消化酶的混合是一個(gè)化學(xué)消化。同時(shí)一個(gè)非常重要的過(guò)程就是胃通過(guò)不斷地蠕動(dòng)，使食物摩擦，變得非常的細(xì)小，形成食糜，然后才能通過(guò)幽門(mén)排出到十二指腸，然后再由十二指腸蠕動(dòng)，推送到小腸。食物主要是在小腸進(jìn)行充分的消化和吸收。吃完飯以后就躺在床上的時(shí)候，胃的蠕動(dòng)沒(méi)有一個(gè)重力的作用，或者重力作用減少以后，向下蠕動(dòng)的力量可能就會(huì)加強(qiáng)，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。另外，吃完飯以后就躺著休息，也會(huì)影響到腸道的蠕動(dòng)。長(zhǎng)期這樣的行為，會(huì)對(duì)胃腸道的動(dòng)力帶來(lái)一些不利的影響。當(dāng)然，也不建議吃完飯馬上就出去活動(dòng)，可以做一些輕微的活動(dòng)，而不是躺在床上一點(diǎn)也不活動(dòng)，可能會(huì)對(duì)胃腸道動(dòng)力帶來(lái)一些不利影響，增加胃腸動(dòng)力蠕動(dòng)的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期可能會(huì)形成胃腸動(dòng)力減弱，可能容易出現(xiàn)胃脹或腹脹，有些人可能會(huì)形成便秘的情況。