經(jīng)期需要注意保暖，因為經(jīng)期對于女性來說是特殊時期，女性激素，如雌激素、孕激素處于較低狀態(tài)，但子宮內(nèi)膜脫落會造成女性失血，失血狀態(tài)下，機體抵抗力也會處于較低狀態(tài)。女性保持適宜的溫度，可以增加抵抗力、增加抗病、抗菌能力。經(jīng)期受涼可能會造成女性胃腸道功能紊亂、下腹疼痛，部分女性會傾訴孕期或者經(jīng)期，一旦受涼就會出現(xiàn)不舒服。所以保暖對于女性的正常胃腸道功能、正常經(jīng)血脫落、機體抵抗力、抗病能力的保持等，均較有價值。經(jīng)期保暖對女性而言較為重要，女性在經(jīng)期需要保持溫暖狀態(tài)。