臨床較為常見患者因用腦過度引起頭疼，較好緩解辦法為適度休息。中醫(yī)方面也有自我按摩方法可有效緩解頭痛，通常有較好的治療效果，如患者可用指腹敲打整個(gè)頭部，起到緩解緊張、焦慮作用，同時(shí)可緩解頭痛。此外，患者可按摩合谷穴30次左右，起到較好緩解作用。還可對(duì)頭痛比較嚴(yán)重的部位按摩30次左右，頭痛也會(huì)有所減輕。