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懷孕每天可以吃多少哈密瓜
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 郝麗英 主任醫(yī)師
孕婦能吃哈密瓜,哈密瓜作為一種很好的水果,含有豐富的維生素,也能提供對孕婦有益的礦物質(zhì),水分含量也比較大。如果以前吃哈密瓜不過敏,沒有胃腸道的反應(yīng),也就是吃過哈密瓜并且沒有不適,孕期也可以接著吃。但是孕婦每天的水果總量要進(jìn)行控制,具體如下:1、血糖控制較好的孕婦:如果孕期檢查血糖正常,胎兒體重比較合適,孕期自己的體重增長得也比較合格,每天的水果總量建議控制在200-400g,不要超過500克,全天的水果總量控制在1斤以內(nèi);2、血糖控制欠佳的孕婦:如果血糖有問題,尤其是血糖控制得還不太滿意的孕婦,或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)胎兒偏大、自己體重增長已經(jīng)超標(biāo)。對于這類孕婦,水果的量要求控制得更嚴(yán)格,最好每天的水果總量控制在200克以內(nèi),也就是不要超過4兩,全天的水果總量要有控制、要管理。
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