肌酸激酶升高吃的水果，要根據肌酸激酶高的原因進行選擇，具體如下：1、生理性因素：如果是過度疲勞、勞累等，造成消耗引起的肌肉勞損，出現(xiàn)肌酸激酶高。這種情況下需要吃水果，主要是富含能量和一些維生素C的水果，一般常用的水果包括葡萄、蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、菠蘿等，都可以有效地促進肌肉恢復和抗氧化作用；2、病理性因素：肌酸激酶高和肌肉疾病、心臟疾病有關，心臟疾病主要是因為心肌缺血、心肌梗死引起，肌肉疾病主要是先天性肌營養(yǎng)不良以及多發(fā)性肌炎所致。先要積極治療原發(fā)疾病，用激素或者改善血液循環(huán)，來改善肌酸激酶，同時可以服用含鉀高的水果，主要有葡萄、菠蘿、香蕉、橙子、蘋果，可以有效改善肌酸激酶的作用，但前提是要治療原發(fā)疾病。