腦梗塞的一級(jí)預(yù)防，指未發(fā)生腦梗塞的患者，預(yù)防出現(xiàn)腦梗塞。主要指具有腦血管病危險(xiǎn)因素的人群，包括高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙的中老年人。注意生活規(guī)律，飲食清淡，控制危險(xiǎn)因素，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。高血壓患者應(yīng)長(zhǎng)期規(guī)律用藥，積極控制血壓，保持血壓平穩(wěn)。糖尿病患者需積極控制血糖，減少血管病發(fā)生。高血脂患者需控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，若血脂過高、存在頸動(dòng)脈斑塊需藥物干預(yù)。保持心態(tài)平和，防止情緒波動(dòng)。