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糖尿病病人能吃哪些水果
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糖尿病血糖控制平穩(wěn)的情況下,如空腹血糖<7mmol/L,餐后血糖<10mmol/L者,可食用一些糖分含量低的水果,如獼猴桃、橙子、柚子、梨、橘子等,以及黃瓜、南瓜、西紅柿等蔬菜來代替水果。
應(yīng)避免進(jìn)食香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高的水果。推薦在兩餐之間,或餐前、睡前1小時(shí)食用,避免餐后立即食用,以免引起血糖升高。
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