經(jīng)常跑馬遺精可能跟一些不良的生活方式，如接觸過(guò)多的色情圖片、色情影片有一定關(guān)系，可以導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮度過(guò)高。如果不是特別頻繁的遺精，通常是一種正常的生理現(xiàn)象。其他一些不良的生活方式，如穿的內(nèi)褲過(guò)緊、蓋的被子過(guò)厚，以及精神方面壓力過(guò)大，如精神焦慮、緊張，或者存在泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、龜頭過(guò)于敏感等，在青春期發(fā)育的男性尤為多見(jiàn)，可以導(dǎo)致經(jīng)常頻繁遺精。通?？梢圆捎靡恍┓绞礁淖?，以及治療方案如進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)或通過(guò)藥物來(lái)治療相應(yīng)疾病。在成人婚后，有時(shí)遺精現(xiàn)象可以得到明顯改善，也不必過(guò)分地焦慮和緊張。頻繁地遺精可能會(huì)導(dǎo)致一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變或者性功能障礙，因此應(yīng)及早在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行癥狀的改善，包括口服藥物以及生活方式的變化。