老年人晚上無法入睡即失眠，需要根據(jù)原因，采取不同治療方法，常見原因如下：1、軀體疾?。河捎诶夏耆擞欣夏晷约膊?，包括腦缺血、頭痛、頭脹、頭暈癥狀會引起失眠，需要找到病因改善頭脹、頭痛、頭暈的癥狀，從而可以改善失眠。另外，心肌缺血、胸悶、胸痛也會引起頭痛、失眠的癥狀，需要改善心肌供血，也可以改善失眠癥狀；2、情緒波動(dòng)、性格變化：可以通過心理治療、溝通、行為治療等，也可以用5-羥色氨再攝取抑制劑，以及安定類，包括艾司唑侖或者地西泮，可以有效改善焦慮和失眠的癥狀；3、不良習(xí)慣：如在晚上喝濃茶、咖啡、劇烈運(yùn)動(dòng)，可以導(dǎo)致大腦興奮性改變，此時(shí)避免喝濃茶、咖啡，以及進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等；4、生活環(huán)境：如環(huán)境過于吵鬧，或者溫度過高、過低都會引起睡眠障礙，或床板過硬、過軟，也會引起失眠，需要調(diào)整環(huán)境的因素改善失眠癥狀。