膝半月板損傷手術(shù)后的注意事項比較多。半月板因為血運不佳，所以進行手術(shù)之后要很好地保護，半月板才能較好的修復(fù)。 手術(shù)后要避免對半月板產(chǎn)生壓力和旋轉(zhuǎn)摩擦力，應(yīng)避免下蹲、爬坡、爬山、上下樓梯等動作，特別是游泳，游泳對半月板損傷反而更加不利。因為半月板損傷之后，腿部肌肉會受到不同程度的影響，部分患者想采用游泳的辦法訓(xùn)練肌肉，反而會對半月板造成剪切力和碾壓力，導(dǎo)致半月板愈合不佳，所以要做一些正確的肌肉鍛煉保護半月板。