預防腦中風的方法如下： 1、保持身心健康，情緒平穩(wěn)； 2、合理飲食，飲食上要以低鹽、低脂、低糖為主； 3、積極干預中風的危險因素，如高血壓、高血糖、高脂血癥、高同型半胱氨酸、高尿酸等； 4、積極治療小中風。臨床研究表明，小中風的病人在一個星期內(nèi)發(fā)生大中風的幾率可達到10%，因此積極干預小中風是預防中風的積極手段。