鼻炎的預(yù)防方法包括：1、保持工作和生活環(huán)境的空氣清新，避免灰塵環(huán)境或有害氣體；2、多運(yùn)動，補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)正氣；3、改掉挖鼻、用力擤鼻的壞習(xí)慣，避免應(yīng)用滴鼻凈、收縮力很強(qiáng)的優(yōu)鼻等減充血劑和長期使用；4、用生理鹽水或生理海水定期清洗鼻腔；5、注意預(yù)防感冒，適當(dāng)保暖，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激；6、及時治療鼻中隔偏曲等鼻腔結(jié)構(gòu)問題引起的鼻炎，以及扁桃體炎、鼻竇炎等局部鄰近的病灶。