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中醫(yī)減肥有什么好穴位
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
中醫(yī)減肥的穴位是看減肥的主要手段,即抑制食欲、促進(jìn)排泄,排泄有排濕、排便兩方面。1、抑制食欲:以脾胃為主,尤其以腹部穴為主,可以用針刺中脘穴、天樞穴,及其他背經(jīng)在腹部的穴位,對抑制食欲都有一定作用。如果用以手代針或者以指代針,用拇指或者其他指使勁按壓穴位,對于抑制食欲也有一定作用;2、增強(qiáng)排泄:可以用帶脈的穴位,沿著帶脈選幾個敏感點(diǎn)進(jìn)行針刺或按壓,對于增強(qiáng)排泄有很好的作用。另外有些特定穴位如脾經(jīng)的穴位,陰陵泉、三陰交對利濕有很好的療效。另外中醫(yī)化痰有穴位叫豐隆,豐隆穴是胃經(jīng)穴位,對于體內(nèi)濕氣積聚、痰濕潴留有一定治療作用,因此選用豐隆穴也有減肥作用。
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