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腎虛怎么辦

參與醫(yī)生

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 陳武山 主任醫(yī)師
腎虛的治療方法包括: 1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):應(yīng)在充足的陽(yáng)光下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉; 2.調(diào)整生活方式:保證充足的睡眠,避免熬夜;飲食應(yīng)多樣化,多食堅(jiān)果,忌食辛辣、刺激性、油膩、生冷食物; 3.及時(shí)就醫(yī):應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的藥物治療,切勿自行用藥,加重病情。
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