治便秘快、最有效的辦法肯定是用通便藥物，如開(kāi)塞露等，具體用什么樣的通便藥物要結(jié)合具體病情。但要明確一個(gè)誤區(qū)，便秘主要是排便困難或大便次數(shù)減少，想解除便秘還是要從病因入手，不是單純的快點(diǎn)解出大便否則會(huì)帶來(lái)一系列問(wèn)題。剛開(kāi)始便秘時(shí)往往癥狀不太嚴(yán)重，可能會(huì)用開(kāi)塞露或大黃一類的中藥，開(kāi)始效果肯定很好，如果反復(fù)長(zhǎng)期用這些藥，最后會(huì)造成腸道神經(jīng)系統(tǒng)的依賴，到后面可能越來(lái)越依賴于這種藥物，這是一個(gè)問(wèn)題。另外一些中藥的刺激性瀉藥容易引起結(jié)腸黑便，甚至有可能會(huì)增加結(jié)腸癌的發(fā)生概率，對(duì)身體有一定影響，需要注意避免。治療便秘主要還是平時(shí)要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃粗纖維食物，少吃葷腥肉類。還可以適量用聚乙二醇、乳果糖一類能夠幫助軟化大便，增加大便水分的藥物。盡量避免用刺激性瀉藥，這才是對(duì)于最有效的治療便秘的辦法，不要貪快。