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痛風能吃肉嗎
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 馬芳 副主任醫(yī)師
痛風在飲食控制這一塊,一般來說建議病人控制肉類的攝入,各種肉,嘌呤含量相差不是特別大,都屬于動物蛋白,攝入都不要太多,而且病人是發(fā)作期,最好是全素,對尿酸影響小,尿酸波動小,恢復會好一些。
病人要是處于緩解期,可以適當?shù)某砸恍?,具體的量要根據(jù)尿酸水平。如果病人在緩解期,尿酸水平控制很好,適量吃一些影響不大,但如果病人尿酸水平非常高,要適當減少肉類的攝入。在吃的時候方法也很重要,最好能夠煮沸一下,因為尿酸這種嘌呤類的東西都是溶于水的,比如喝肉湯可能比吃肉嘌呤的含量還要高。另外盡量避免煎炸的方法來吃肉,盡量吃水煮的。如果是用煎炸的方法,熱量太高,熱量高本身也會影響尿酸的代謝。
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