淋巴水腫是乳腺癌術(shù)后最嚴重的一個并發(fā)癥，會影響到患者的生活，術(shù)后的功能鍛煉非常重要。早期規(guī)范的功能鍛煉可以促進患肢功能康復(fù)，降低淋巴水腫的發(fā)生，從而提高患者的生活質(zhì)量。 功能鍛煉以預(yù)防為主，需合理安排，循序漸進?？稍谛g(shù)后1-2天行臥床松拳和懸腕活動，術(shù)后3-4天可以做前臂的伸屈運動，術(shù)后5-7天患側(cè)的手可以觸摸對側(cè)的肩和同側(cè)的耳，以及前后運動肩關(guān)節(jié)等。術(shù)后1-2周可視情況指導(dǎo)患者進行上臂活動，最常用的方法是爬墻運動。平時還可從指端向身體的近端按摩患側(cè)上肢，促進淋巴液回流。 由于患者肢體情況的特殊性，術(shù)后患側(cè)上肢應(yīng)避免提重物或打針，避免進行同側(cè)患肢用力的運動，如游泳、打排球、打羽毛球、打籃球等，建議做一些力所能及的其他鍛煉，如快走、跑步、瑜伽等。