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吃什么對胎兒大腦發(fā)育好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 劉娜 副主任醫(yī)師
孕婦吃以下東西對胎兒大腦發(fā)育較好:1、復合維生素:含有妊娠早期孕婦需要的葉酸,以及多種維生素成分,也含有妊娠中晚期需要的鈣以及維生素D3等成分,因此在孕期以及哺乳期可以進食復合維生素;2、含卵磷脂或DHA的食物:對胎兒大腦發(fā)育較好,比如堅果,含有豐富的卵磷脂,深海的魚類,富含DHA成分等。另外孕產婦在妊娠期要注意營養(yǎng)均衡,不能偏食;3、補充甲狀腺素:甲狀腺功能減退是妊娠期常見的合并癥,孕婦的妊娠期甲狀腺功能減退,可能也會影響到胎兒的甲狀腺功能,這類孕婦要注意及時補充甲狀腺素。
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