空腹指的是至少8h沒(méi)有熱量攝入，也就意味著假如最后1次吃飯的時(shí)間在10點(diǎn)，第2天早上6點(diǎn)以后才稱之為空腹?fàn)顟B(tài)?？崭寡且鶕?jù)前天熱量的攝入的情況，及時(shí)間來(lái)判斷，>8h稱為空腹血糖。日常檢測(cè)血糖的時(shí)候應(yīng)注意，如果第2天要做空腹抽血和空腹血糖，晚上10點(diǎn)以后盡量不要進(jìn)餐。還有些特殊情況，可能晚上10-12點(diǎn)都沒(méi)有吃飯，沒(méi)有熱量攝入，這種情況比較特殊，這個(gè)叫超空腹?fàn)顟B(tài)。所謂的超空腹?fàn)顟B(tài)，就是時(shí)間過(guò)于延長(zhǎng)，因?yàn)樵诔崭範(fàn)顟B(tài)的時(shí)候，身體為了保護(hù)自己，可能有體內(nèi)升糖激素的增高，來(lái)保證在超空腹，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有熱量攝入的時(shí)候，血糖過(guò)低、血壓下降，因此超空腹?fàn)顟B(tài)測(cè)血糖不可取。因此對(duì)于空腹血糖最準(zhǔn)確的時(shí)間建議8h以上，而且這個(gè)時(shí)間盡量維持在10h以內(nèi)，這樣可以避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響檢測(cè)指標(biāo)。