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懷孕期間血糖高可以吃油桃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

懷孕期間血糖高時(shí),可以吃油桃,但是盡可能在血糖控制比較好時(shí)食用。在懷孕期間,孕婦需要補(bǔ)充維生素、微量元素、膳食纖維。油桃可以很好的補(bǔ)充膳食纖維、維生素、微量元素。另外選擇吃油桃的時(shí)間,應(yīng)避開正常的進(jìn)餐時(shí)間。因?yàn)楹芏嘣衅谘巧叩脑袐D,在餐后1-2小時(shí),血糖會比較高。因此建議在兩小時(shí)以后少量食用油桃,例如吃半個(gè)油桃,可以上午、下午各吃半個(gè)。雖然油桃的糖分含量并不高,但是其升糖指數(shù),仍在30-40,如果一次大量攝入,會對血糖有所影響。

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