DHA屬于ω-3系列的不飽和脂肪酸，一般體內(nèi)的亞麻酸可以轉(zhuǎn)換成DHA，叫做二十二碳六烯酸。DHA對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有好處，人體神經(jīng)髓鞘、視網(wǎng)膜里含有大量的DHA。如果孩子是早產(chǎn)兒，需求量比較多，或者孩子營(yíng)養(yǎng)不良，飲食不均衡，吃的魚(yú)比較少，建議給孩子吃DHA。如果孩子是母乳喂養(yǎng)的孩子，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)非常好，而且也按時(shí)加了輔食，吃魚(yú)、海鮮也比較多。植物油中，比如亞麻籽酸、核桃油里也含有亞麻酸多，能轉(zhuǎn)化成DHA。這些孩子就不需要額外補(bǔ)DHA。