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櫻桃可以降血糖嗎,糖尿病患者可以吃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
櫻桃本身不具備直接降血糖的作用,但是櫻桃升糖指數(shù)不是特別高,大概在30-40,糖尿病患者可以少量吃。如果想通過櫻桃來降血糖,恐怕有點(diǎn)牽強(qiáng),而且也達(dá)不到要求。糖尿病患者可以少量吃櫻桃,主要是因?yàn)闄烟依锩婧泻芏嗟木S生素、微量元素,對(duì)人體是非常好的補(bǔ)充。此外,櫻桃里面含量比較多的應(yīng)該是鐵劑,對(duì)于貧血患者,吃櫻桃非常有幫助。櫻桃還可以養(yǎng)陰生津,對(duì)于糖尿病患者的口干舌燥也有非常大的幫助。櫻桃含糖,雖然含糖分不是特別高,但是如果一次大量攝入,可能會(huì)引起血糖的升高,因此櫻桃本身不具備直接降血糖的作用。而且血糖特別高的患者也不建議吃櫻桃,偶爾可以吃1-2個(gè)櫻桃,但如果一次大量攝入櫻桃,勢(shì)必會(huì)引起血糖升高。
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