骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面： 1、服用補(bǔ)劑：除鈣片外，維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)均為骨骼生長(zhǎng)必需元素； 2、避免吸煙、酗酒、過(guò)度飲用含咖啡因飲料：例如咖啡、濃茶、可樂(lè)等均可導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，均衡營(yíng)養(yǎng)更加重要； 3、運(yùn)動(dòng)：有助于骨量維持，特別是中老年婦女，每周堅(jiān)持3個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，總體鈣量可增加。但是需注意適量運(yùn)動(dòng)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)弊大于利； 4、曬太陽(yáng)：可幫助維生素D轉(zhuǎn)化； 5、藥物治療：藥物分為抑制骨吸收藥物和促進(jìn)骨骼形成藥物兩類，此類藥物品種較多，但均需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用； 6、定期復(fù)查骨密度：骨質(zhì)疏松患者需經(jīng)常檢查骨密度，確定骨質(zhì)疏松治療情況，骨質(zhì)疏松最大問(wèn)題是容易骨折，在平時(shí)需盡量避免骨折發(fā)生。