乳腺增生是常見(jiàn)的臨床疾病，乳腺增生發(fā)生的原因通常與激素水平波動(dòng)有關(guān)，如經(jīng)常熬夜或精神壓力較大的女性，常會(huì)有乳腺增生的表現(xiàn)。在控制乳腺增生方面，要保持良好的心態(tài)，并且適當(dāng)減輕工作壓力，對(duì)于緩解腺體增生的癥狀很重要。出現(xiàn)腺體增生時(shí)，主要癥狀是月經(jīng)期的相關(guān)疼痛，在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，乳腺脹痛比較明顯。隨著月經(jīng)結(jié)束，局部脹痛會(huì)逐漸地緩解，直至消失?？刂葡袤w增生時(shí)，要注意飲食選擇，比如應(yīng)減少含有雌性激素較多的食物，尤其是油炸食品，有較多的雌性激素成分，對(duì)于乳腺增生不利。蜂蜜屬于天然食品，比較安全，蜂膠、蜂王漿等盡管含有雌性激素，只要攝入量不多，就比較安全，對(duì)身體健康有益。