產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)酸痛一般是由于激素水平快速變化，從而造成膝關(guān)節(jié)滑膜炎，具體措施有注意保暖、休息、理療、口服藥物等，具體如下：1、注意保暖：患者一定要注意保暖，避免受涼，因?yàn)槿绻艿酵饨绲蜏卮碳ぃ瑫?huì)造成關(guān)節(jié)滑膜增生，滑液滲出增多，造成關(guān)節(jié)酸痛和腫脹，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)度，所以保暖是重要的治療方法；2、休息：減少負(fù)荷活動(dòng)，適當(dāng)休息，可以使炎癥逐漸消退；3、熱敷、理療：可以通過(guò)熱敷和理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，降低炎癥因子，從而減輕疼痛和腫脹；4、口服藥物：可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，但是在疼痛明顯時(shí)才可以服用，而且要暫停1周左右的哺乳時(shí)間；5、適當(dāng)訓(xùn)練：一般盡量要避免口服藥物，可以適當(dāng)進(jìn)行局部按摩或者針灸，可以使膝關(guān)節(jié)酸痛逐漸緩解，可以每天做肢體抬高訓(xùn)練、游泳、空中騎車等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)訓(xùn)練可以使膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性增加，避免骨質(zhì)疏松，減輕酸痛癥狀；6、貼敷膏藥：必要時(shí)可以適當(dāng)貼敷膏藥，有利于關(guān)節(jié)酸痛的緩解。