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如何引導(dǎo)孩子正確表達(dá)情緒

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 陳旭 副主任醫(yī)師
怎么樣引導(dǎo)兒童正確表達(dá)情緒對于家長是一個非常重要的問題,也是一個較困難的問題。首先以身作則是最重要的一個問題,要做穩(wěn)定的父母,對兒童有一個穩(wěn)定的態(tài)度,幫助兒童尋找到更多的宣泄情緒的方式,而不只是以發(fā)脾氣的方式去解決問題。 比如可以教會兒童找到空曠的地方喊叫,或者寫自己的心情日記,或者做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移當(dāng)時的注意力和情緒,這些都是非常好的一些方式,能夠幫助兒童做一些情緒的宣泄。如果沒有更好的解決途徑,希望家長能夠帶兒童到醫(yī)院或者咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的評估,檢查是否需要醫(yī)生的干預(yù)。
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