心率一天內(nèi)的變化規(guī)律為白天高、晚上低，因為白天交感神經(jīng)激活、迷走神經(jīng)張力減低，晚上迷走神經(jīng)張力高、交感神經(jīng)受到抑制。日間是以交感神經(jīng)張力增高為主，夜間是以迷走神經(jīng)張力升高為主，表現(xiàn)為白天心率增快、心肌收縮力增強、心臟傳導(dǎo)加快。晚上處于休息時心率減慢、心肌收縮力減弱、心臟傳導(dǎo)減弱。心率日夜節(jié)律與血壓日夜節(jié)律類似，對于人體比較重要，如果節(jié)律發(fā)生異常容易導(dǎo)致各種疾病?；颊邞?yīng)在白天努力工作，晚上需要休息、避免熬夜，否則可能導(dǎo)致各種心臟疾病，包括血管、心肌傳導(dǎo)問題，嚴重時可能導(dǎo)致猝死。