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怎么判斷濕氣重
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 戴中 副主任醫(yī)師
濕氣首先是一個(gè)中醫(yī)理論概念,中醫(yī)認(rèn)為自然界氣候潮濕,居住環(huán)境潮濕,過多食用肉類,都是濕氣的來源,而濕氣過重容易傷人體陽氣。中醫(yī)往往通過臨床癥狀或者人體特點(diǎn)來判斷是否存在濕氣,存在濕氣有多重:
1、舌象,觀察舌頭的兩側(cè)是否有齒痕,牙齒壓迫痕跡;
2、觀察舌苔顏色,比如正常舌苔是薄白,但是舌苔顏色過白或者發(fā)黃,而且看上去比較厚膩,是體內(nèi)濕氣比較重的表現(xiàn);
3、大便是否成形,如果老有溏便、大便不成形、大便次數(shù)增多,也是體內(nèi)有濕的表現(xiàn);
4、觀察精神狀態(tài),比如患者老是乏力,沒有精神,精神比較差,可能都會(huì)有濕氣表現(xiàn)。
濕氣重不一定不健康,如果懷疑有濕氣,需前往醫(yī)院判斷,有時(shí)不需要治療。
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