胳膊伸不開，一伸筋疼，可能是指肩關(guān)節(jié)伸不開，一抬肩膀出現(xiàn)疼痛。也可能是肘關(guān)節(jié)活動伸不開，還有可能是出現(xiàn)骨折后遺癥等，具體原因如下：1、肩關(guān)節(jié)活動受限：可能是因為肩關(guān)節(jié)局部的周圍炎癥，如肩周炎，骨性關(guān)節(jié)炎而引起肩膀的活動受限。這時要根據(jù)年齡、疼痛的性質(zhì)以及關(guān)節(jié)活動的程度來決定；2、肘關(guān)節(jié)活動伸不開或合不上：可能是因為肘關(guān)節(jié)局部的骨性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病，包括滑車關(guān)節(jié)的不利等，而導(dǎo)致胳膊伸不開，一伸筋會疼的情況；3、出現(xiàn)骨折后遺癥：如創(chuàng)傷性的骨性關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)骨折固定后，當(dāng)骨頭愈合以后就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊攣縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動不利。這時一伸胳膊筋就會疼，要借助康復(fù)師來幫助做相應(yīng)的康復(fù)鍛煉，達到肘關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。