手腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛時(shí)首先要停止手腕的運(yùn)動(dòng)，然后盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，去看骨科醫(yī)生，檢查到底是哪些問(wèn)題導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛。手腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，大概可以考慮以下情況：1、TFCC損傷：如果是尺側(cè)，靠近小手指一邊出現(xiàn)疼痛，考慮是TFCC損傷，是三角纖維軟骨旁的撕裂，可能在做擰毛巾動(dòng)作時(shí)，就可能出現(xiàn)疼痛，包括朝尺側(cè)偏碾磨時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)疼痛；2、尺骨撞擊綜合征：也有可能是尺骨撞擊綜合征，是尺骨下尺關(guān)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)位，尺骨朝前伸出后撞擊到了腕骨，長(zhǎng)期的撞擊導(dǎo)致腕骨的損傷，這時(shí)也可能出現(xiàn)尺側(cè)的疼痛；3、月骨壞死：也可能是月骨壞死，月骨無(wú)菌性壞死之后，也可能出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛；4、軟骨疾?。哼€有一些腕關(guān)節(jié)炎，橈腕關(guān)節(jié)這些軟骨磨損，軟骨損傷，以及退變性疾病，也可能出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)的疼痛，甚至包括下尺橈關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，也可能出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)的疼痛。出現(xiàn)疼痛之后，應(yīng)該要停止進(jìn)一步運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)，避免損傷進(jìn)一步加重。然后及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生，拍X線片，做磁共振檢查，來(lái)查明引起手腕關(guān)節(jié)疼痛的原因，根據(jù)不同的病因，然后進(jìn)行早期的治療，獲得相對(duì)比較好的治療效果。