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流產(chǎn)后怎么調(diào)理身體比較好
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參與醫(yī)生
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
流產(chǎn)以后調(diào)理身體是非常重要的,建議做下列調(diào)理:1、一般調(diào)理:就是指飲食起居情況,飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯水,比如烏雞,還有紅棗、還有阿膠煲湯,魚(yú)和紅棗一起煲湯,排骨煲湯等,有利于身體吸收和利用,有利于身體更快的康復(fù)。并且建議營(yíng)養(yǎng)搭配要合理,每天攝入的食物當(dāng)中,蛋白質(zhì)的含量,還有碳水化合物、維生素的含量要均衡,才能提高機(jī)體的抵抗力;2、臥床休息:一般流產(chǎn)生理恢復(fù)期是半個(gè)月的時(shí)間,所以半個(gè)月時(shí)間內(nèi)要臥床休息,并且要加強(qiáng)外陰局部的護(hù)理,每天用碘伏擦拭兩次,要注意保暖,一個(gè)月之內(nèi)不可以有性生活;3、藥物調(diào)理:一般在流產(chǎn)之后,為了使子宮內(nèi)膜更好的修復(fù),減少陰道流血時(shí)間,可以口服短效避孕藥,使子宮內(nèi)膜盡快的修復(fù),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。還可以口服益母草,促進(jìn)子宮平滑肌收縮,排出淤血,使子宮盡快的康復(fù)。
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