大腿骨折后的康復(fù)訓(xùn)練的最佳時間，一般來是在手術(shù)后的第二天開始。在這個階段，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些簡單的活動，比如踝關(guān)節(jié)的活動、踝關(guān)節(jié)的活動，也可以叫做踝泵的活動，包括屈、伸還有旋三個動作，這些動作可以有效幫助維持踝關(guān)節(jié)的活動范圍。還有就是膝關(guān)節(jié)的活動范圍，膝關(guān)節(jié)主要是包括屈和伸，可以在治療師的輔助下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的活動。還有就是髖關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)的活動和膝關(guān)節(jié)的活動，需要保護(hù)好受傷，也就是大腿骨折的部位，所以一定要在專業(yè)的康復(fù)治療師的輔導(dǎo)下進(jìn)行。這些活動可以有效的預(yù)防血栓和肌肉萎縮，預(yù)防血栓的形成，對于骨折愈合的過程非常重要。一旦形成下肢的深靜脈血栓，就會嚴(yán)重的拖后康復(fù)進(jìn)程。還有就是肌肉萎縮，肌肉對于關(guān)節(jié)的活動也非常重要。所以如果出現(xiàn)了肌肉萎縮，對后期的康復(fù)影響也很大。隨著康復(fù)的進(jìn)展，患者可以逐漸的增加活動量，包括站立訓(xùn)練，逐漸的從單腿站立，過渡到雙腿站立，還有步行訓(xùn)練，步行訓(xùn)練的時候需要先邁哪條腿，以及上下樓梯的訓(xùn)練，都要在治療師輔導(dǎo)下進(jìn)行。此外，物理治療也是康復(fù)治療非常重要的組成部分，物理治療師會根據(jù)患者的具體情況，制定個性化的康復(fù)治療計劃，比如早期的時候，可以采用超短波來減輕水腫，后期如果出現(xiàn)了一些比較明顯的水腫，可以采用蠟療緩解水腫，緩解手術(shù)切口產(chǎn)生的疤痕。所以康復(fù)是一個漫長的過程，需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生或物理治療師制定的個性化的康復(fù)治療計劃，這非常重要，還要定期進(jìn)行復(fù)查，保證康復(fù)的順利進(jìn)行，