抑郁癥往往是在早晨，在凌晨出現(xiàn)失眠、早醒的情況下最痛苦。抑郁癥本身就是不興奮、缺乏動力、自己獨處、不喜歡和別人溝通、自卑、哭泣、情緒低落、飲食不香、睡眠不好等諸多的癥狀?？傊乔榫w低落到極點的抑郁情況，這個情況往往是在24小時內(nèi)都很痛苦，尤其是到了夜間睡眠質(zhì)量不好，又容易早醒，醒來以后再睡又睡不著，反復(fù)的輾轉(zhuǎn)反側(cè)的情況下，就產(chǎn)生了抑郁的情緒。此時就有些悲觀、厭世，覺得非常痛苦，情緒非常悲觀，連睡覺都睡不好，就有了一種悲觀，想解脫的想法，也就是有了結(jié)、了斷這種悲觀的想法，想脫離苦痛的現(xiàn)狀，找尋解脫的方法，有自殺的傾向。有時患者嚴重的情況下就可以有自殺的行為，所以抑郁癥最痛苦的時候就是在凌晨。到下午可能情緒就好一些，凌晨早醒的情況下，睡眠質(zhì)量又很低，又很痛苦的情況下，應(yīng)該很好地注意。家屬、親人等注意觀察患者的情況，在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當對癥治療，改善睡眠質(zhì)量，克服抑郁的情緒，防止出現(xiàn)自殺等不良的、危險的后果，這點是非常重要的。