落枕睡覺(jué)是否需要枕頭，是門診患者經(jīng)常會(huì)咨詢的問(wèn)題。落枕主要是由于頸部肌肉痙攣所導(dǎo)致，如果不用枕頭，頭部可能偏向一側(cè)，導(dǎo)致一側(cè)出現(xiàn)拉扯，因此落枕時(shí)還是要需要使用枕頭?；颊叱霈F(xiàn)落枕時(shí)可以枕平常使用的枕頭，或選擇軟硬適度的枕頭。側(cè)臥位睡眠時(shí)，頸椎可以與脊柱整體一致，處于較為放松部位高度的枕頭，可以使頸椎周圍的肌肉較好的進(jìn)行放松，不容易再出現(xiàn)疼痛。因此落枕睡覺(jué)需要使用枕頭，如果不用枕頭，反倒可能加重落枕的表現(xiàn)。