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尖銳恐懼癥怎么治療

參與醫(yī)生

河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院 生曉娜 副主任醫(yī)師
尖銳物體恐懼癥,屬于特殊恐懼障礙中物體恐懼癥的一種,屬于焦慮恐懼障礙,患者焦慮或回避對象僅限于特定物體。患者通常害怕的不是物體本身,而是隨之可能帶來的后果,患者明知其心理和行為的不合理性與荒唐性,但遇到相應場合或恐懼對象,就會出現(xiàn)明顯的回避反應,難以自控,影響正常生活和工作,可采取以下方法進行處理:1、轉(zhuǎn)移注意力:恐懼侵襲時可采取心理活動轉(zhuǎn)移注意力,如心算、閱讀、朗讀、深呼吸等,當投入上述活動中時,可減少恐懼的想法及影響,使身體將平靜下來,不會失控;2、心理治療:通常可以使恐懼強度、伴隨的功能障礙等得到較大改善,常見治療方法為暴露脫敏療法。心理治療師通過一系列的漸進性自我控制,即使患者暴露于恐怖刺激的方式,以減少其情緒反應,包括放松、呼吸控制、認知方法等,病程結(jié)局主要有賴于必要的反復、長期訓練。
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