抱腿的坐姿在日常生活中經(jīng)常會見到，這個坐姿可能是蹲在沙發(fā)上，或蹲在椅子上，臀部明顯下陷，然后身體用力向前彎曲，窩起來，感覺好像很舒服，但時間過長后，會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥。具體如下：1、腰背部肌肉與纖維組織損傷：膝蓋的位置明顯高于腰部，患者的軀干為貼近膝蓋，有支撐的作用，會用力向前彎曲，背部會向前拱起，此時腰背部肌肉受到很大的牽拉力，才能維持身體平衡，這時腰背部的肌肉負(fù)擔(dān)會非常大。如果長時間這樣做，腰背部肌肉容易造成損傷或勞損。因為長時間處于張力大的狀態(tài)，局部會缺血、缺氧，導(dǎo)致大量的酸性代謝產(chǎn)物聚集，聚集便易引起局部的酸脹、疼痛、不適。嚴(yán)重者會引起腰部纖維組織的損傷，甚至局部形成血腫或瘢痕組織，造成不可逆的、不容易修復(fù)的改變，此時便會有腰痛；2、韌帶損傷：因為除腰部與肌肉外，腰椎骨節(jié)間，有大量的韌帶組織，如果長時間處于高張力狀態(tài)，也可能對韌帶造成勞損。嚴(yán)重者可能造成部分撕裂，可以誘發(fā)較嚴(yán)重的疼痛；3、腰椎生理曲度發(fā)生改變：在這種不正常的生理狀態(tài)下，腰椎的生理曲度也會因為外力而發(fā)生改變；4、關(guān)節(jié)損傷：部分關(guān)節(jié)尤其是小關(guān)節(jié)，也會造成損傷，會引起小關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎或滑膜炎，也會誘發(fā)較頑固的疼痛。