如果每天感覺很累、沒有精神，可能是生理因素，也可能是病理因素，常見分析如下：1、生理因素：包括長期的睡眠不好，或缺乏睡眠，例如每日睡覺的時(shí)間不足7個(gè)小時(shí)，或工作壓力過大、進(jìn)餐不規(guī)律、營養(yǎng)攝入不足等，均可能會(huì)造成很累、沒精神的情況出現(xiàn)。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行休息，以及調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，再加上一定的鍛煉后，癥狀能夠有所改善；2、病理因素：例如常見的甲狀腺功能失調(diào)，即患者在罹患甲狀腺亢進(jìn)時(shí)，便會(huì)有疲勞、乏力，或出汗、心動(dòng)過速，以及很累、沒精打采等情況。如果存在有慢性炎癥感染，患者不僅會(huì)有體溫波動(dòng)，還會(huì)有疲勞，以及休息、睡眠的質(zhì)量變差，以及咳嗽、腹痛、腹瀉、注意力不集中等。此外如果患者出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂的情況，同樣可能因此造成休息和睡眠的質(zhì)量極端變差，以及心情的焦慮、抑郁、沒精打采等。