不管是男人還是對(duì)女人，泡腳的時(shí)間一般認(rèn)為是在餐后1小時(shí)之后，這個(gè)時(shí)間泡比較合適，沒有最佳時(shí)間，就看有沒有時(shí)間。一般不主張飽食之后再去泡腳，吃完飯1個(gè)小時(shí)左右泡腳比較好。那么泡腳，中醫(yī)又叫足浴，對(duì)于末梢改變局部循環(huán)狀態(tài)，對(duì)于驅(qū)散寒冷、促進(jìn)代謝都有很好的作用。而且泡腳能夠舒緩緊張情緒，對(duì)身心健康以及睡眠都有促進(jìn)作用。但是泡腳的時(shí)間因人而異，有時(shí)間的時(shí)候就都可以泡，主要是注意不要泡的時(shí)間過長，一般15-20分鐘。如果是有心臟病或者是有糖尿病，要更加小心，不宜泡的時(shí)間過長，而且水溫不能高。