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孕婦抽血后吃什么補(bǔ)血

參與醫(yī)生

孕婦抽血后可以多吃含鐵豐富的食物,包括瘦肉、雞蛋、牛奶、菠菜,這些食物對補(bǔ)鐵、補(bǔ)血有好處。但通常抽血檢查并不會造成孕婦貧血,抽血檢查可以刺激骨髓造血功能,會增加血液量。所以孕婦貧血可能是營養(yǎng)不良或者以前對鐵、葉酸攝入不足所致。所以孕產(chǎn)婦在飲食上,尤其在懷孕中后期,要多攝取含鐵較豐富的飲食,如瘦肉、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,同時可以多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮蔬菜、水果中含有大量維生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收,緩解貧血癥狀。通常孕婦血色素<11g要進(jìn)行補(bǔ)血治療,在懷孕中期可以適當(dāng)開始補(bǔ)鐵劑,不能出現(xiàn)貧血癥狀時才補(bǔ)充鐵劑。
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