飲食不規(guī)律可以導致月經(jīng)推遲，因為月經(jīng)屬于子宮內(nèi)膜的周期性脫落，受體內(nèi)內(nèi)分泌軸相互作用的結(jié)果影響，如下丘腦、大腦皮層是內(nèi)分泌軸最上端的位置，影響因素比較多，比如環(huán)境改變、精神緊張、營養(yǎng)、生活規(guī)律不規(guī)律等，都會直接影響大腦皮層，從而影響到下丘腦的內(nèi)分泌。一旦內(nèi)分泌受到影響，直接就會反映出月經(jīng)的變化，因此飲食的不規(guī)律，可以通過影響內(nèi)分泌軸而導致月經(jīng)的改變，有可能是前移，也有可能是推遲，或者甚至可能還會出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。