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腳扭了多久能恢復
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
腳崴扭了需要4-6周的時間才能恢復。腳扭了主要有兩種情況,具體如下:1、局部的軟組織損傷在急性期應該做冷敷,冷敷有助于局部血管收縮,減少組織液滲出,減少軟組織腫脹,從而減輕疼痛發(fā)生。同時應該進行護踝固定,護踝固定有利于維持腳的穩(wěn)定性和踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。在4周的時間軟組織損傷修復好,拆除護踝,逐步恢復行走和站立功能;2、如果腳扭出現(xiàn)韌帶損傷,特別是不全撕裂和完全撕裂。這種情況下在急性期要進行冷敷治療,冷敷同樣有利于血管收縮,減少組織液滲出,減少腫脹。如果是不全撕裂,應該對踝關(guān)節(jié)進行石膏固定或者支具固定,需固定4周。不全撕裂韌帶自行愈合,4周之后拆除石膏或支具,然后逐步恢復行走和負重功能。如果是韌帶完全斷裂,醫(yī)生需要對斷裂的韌帶進行縫合手術(shù)??p合后4周韌帶逐步開始愈合。在醫(yī)生的具體指導下,逐步恢復部分站立和行走的功能,直至完全恢復功能。
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