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得了輕度糖尿病怎么辦

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 陳哲 主任醫(yī)師
糖尿病分為Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠期糖尿病及特殊類型糖尿病,理論上沒有輕度糖尿病這個詞。如果血糖輕度增高,需要先進行飲食和生活方式干預,再考慮藥物治療,具體情況如下:1、飲食:飲食方面需要控制主食量,少量多餐,避免吃粥和面條等半流食,因為此類飲食可以增加餐后2個小時的血糖值;2、生活方式干預:即增加運動量,每次餐后0.5小時可以快步走 ,走20min再休息,每周堅持3-5次,1次15min左右的有氧運動,有氧運動包括游泳、快走、慢跑等;3、藥物治療:在生活方式干預基礎上,如果血糖仍控制不佳,可以聯(lián)合藥物治療,包括口服降糖藥,甚至胰島素進行治療。因此,如果血糖輕度增高,以生活方式干預為主,輔以藥物治療,同時監(jiān)測血糖,接受糖尿病的繼續(xù)教育。
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