8歲兒童睡覺不踏實、經(jīng)常翻身的原因，要結(jié)合其伴隨癥狀進行分析，具體如下：1、壓力過大：8歲兒童如果課業(yè)壓力大、做作業(yè)時間過晚等，導(dǎo)致心理健康受到一定影響，則睡覺可能出現(xiàn)不安穩(wěn)、經(jīng)常翻身的現(xiàn)象。這種情況要幫助兒童緩解壓力，防止出現(xiàn)其他心理健康問題與精神性疾??；2、環(huán)境因素：例如環(huán)境溫度過高、聲音過于嘈雜，影響兒童的睡眠狀況也會出現(xiàn)經(jīng)常翻身。建議降低室溫，保持合適的溫度，另外要選擇舒適安靜的環(huán)境睡覺；3、耳鼻喉科疾?。喝绻麅和羞^敏性鼻炎、腺樣體肥大、鼻竇炎或者扁桃體肥大，這些疾病都會引起呼吸出現(xiàn)異常，從而出現(xiàn)張嘴呼吸、磨牙、喜歡趴著睡、翻來覆去睡不著等，必要時需要到耳鼻喉科進行診斷和治療；4、微量元素和維生素缺乏：還可能與缺乏維生素D、鈣以及營養(yǎng)神經(jīng)的維生素B族有關(guān)，所以建議平時應(yīng)均衡飲食，必要時給予補充。