8歲兒童失眠的原因有以下幾方面：1、課業(yè)壓力較大：晚上睡得比較晚，努力寫(xiě)作業(yè)，神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，所以躺到床上睡覺(jué)時(shí)頭腦里不停閃現(xiàn)作業(yè)，會(huì)進(jìn)入失眠狀態(tài)，翻來(lái)覆去睡不著；2、興奮：如兒童春游時(shí)白天玩得過(guò)于興奮，晚上睡覺(jué)也可能會(huì)出現(xiàn)失眠；3、缺乏營(yíng)養(yǎng)元素：如果平時(shí)沒(méi)有注意飲食，會(huì)出現(xiàn)必須元素的缺乏，如維生素D、鈣、B族維生素等，神經(jīng)調(diào)節(jié)會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，晚上睡覺(jué)會(huì)出現(xiàn)失眠。需要注意均衡飲食，多吃水果、蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)素的攝入；4、其他：要注意神經(jīng)系統(tǒng)疾病的影響，如抑郁癥，兒童的精神疾病較為常見(jiàn)，建議到神經(jīng)科就診，關(guān)注神經(jīng)發(fā)育情況。